تاثیر نور خورشید بر سلامت روان

متخصصان ابتدا از محیط‌های کار شروع کرده‌اند چرا که افراد بیشتر زمان خود را در این مکان‌های بسته و سرپوشیده سپری می‌کنند. در مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ انجام شد وضعیت سلامت دو گروه از کارمندان مورد بررسی قرار گرفت. گروهی که در دفتر کارشان پنجره وجود داشت و گروهی که در محیط‌های بدون پنجره فعالیت

ادامه مطلب
, , , ,
افزودنی های خوراکی موجب کم تحرکی می شوند

افزودنی های خوراکی موجب کم تحرکی می شوند

  طبق نتایج یک مطالعه جدید، میزان بالا فسفات غیرآلی که به شکل وسیعی در برخی نوشابه ها، گوشت های بسته بندی شده و سایر محصولات فراوری شده استفاده می شود، می تواند علت بی تحرکی باشد.  محققان مرکز پزشکی ساوت وسترن تکزاس در این مطالعه به بررسی تاثیر فسفات هم بر روی موش ها

ادامه مطلب
, , , ,
مضرات نوشیدن آب یخ برای بدن

مضرات نوشیدن آب یخ برای بدن

  حضرت امام رضا(ع) در کتاب طب الرضا به بررسی مصرف آب برف و یخ و مضرات آن بر بدن پرداخته اند. حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: آب برف و یخ بر خلاف آب باران برای بدن مناسب نیست، آب باران سبک، گوارا، صاف و سودمند است در صورتی که

ادامه مطلب
, , ,
غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

غذاهایی که به کلیه‌ها آسیب می‌زنند

کلیه‌ها کارهای سختی انجام می‌دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه‌ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می‌کنند و هورمون‌هایی ترشح می‌کنند که گلبول‌‌های قرمز را می‌سازند، سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کنند و فشار خون را تنظیم می‌نمایند. ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی به کلیه‌هایمان وارد می‌کنیم،

ادامه مطلب
, , , , , ,
بیماری پرخوری عصبی چیست؟

بیماری پرخوری عصبی چیست؟

 شاید خیلی از افراد را دیده باشید که وقتی عصبی می‌شوند به تنها کاری که پناه می‌برند، خوردن است و سعی می‌کنند با این کار اعصاب خود را آرام کنند. از طرف دیگر افرادی هستند که از غذا خوردن ترس دارند چراکه فکر می‌کنند هر لقمه‌ای تبدیل به بالاترین کالری می‌شود. با این حال بخور

ادامه مطلب
, , , , ,
عوامل موثر بر IQ را بشناسید

عوامل موثر بر IQ را بشناسید

یک روانپزشک گفت: استعداد‌ها و پتانسیل‌های مغزی سرمایه‌ای است که با روش‌هایی مختلف می‌تواند پرورش پیدا کند. الهام شیرازی فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان درباره عوامل موثر بر IQ گفت: چه بخواهیم و چه نخواهیم ژنتیک تنها عامل تاثیر گذار بر تعیین سطح IQ افراد است؛ البته برخی آسیب‌های فیزیکی، شیمیایی، کاهش سطح اکسیژن

ادامه مطلب
, , , ,
ادویه‌های مفید برای فصل زمستان از نگاه طب سنتی

ادویه‌های مفید برای فصل زمستان از نگاه طب سنتی

مهم‌ترین ادویه‌های مفید برای فصل زمستان از نگاه طب سنتی شامل زنجبیل، دارچین، زردچوبه، جوز هندی، آویشن، میخک، نعناع، زیره و هل هستند. ادویه استفاده از ادویه‌های با طبع گرم و خشک، به دلیل ایجاد اثر گرمایی در بدن برای فصل زمستان مفید است و مانع از تولید رطوبت در بدن می‌شود. فصل زمستان به

ادامه مطلب
, , , , , ,
۱۰ درمان خانگی برای کولیک

۱۰ درمان خانگی برای کولیک

 نوزادانی که دچار این مشکل هستنداغلب بیش از ۳ ساعت در روز، ۳ روز در هفته به مدت ۳ هفته یا بیشتر گریه میکنند. این می تواند وضعیت ناراحت کننده برای والدین و کودک بوجود آورد. درست است که  گریه بچه طبیعی است ولی از کجا بدانیم که گریه او بخاطر کولیک است  علائم  گریه

ادامه مطلب
, , , , , ,
رابطه اندازه دور کمر و سلامت

رابطه اندازه دور کمر و سلامت

امروز اضافه وزن یکی از کابوس‌های هر زن و مردی است. آن زمان گذشت که یک لایه چربی زیر پوست نشان از تملک و بی‌نیازی بود. امروز به افرادی که وزن بالایی دارند به چشم افرادی نگاه می‌شود که به سلامت خود بی‌توجه‌اند. ارتباط بسیاری از بیماری‌ها مانند دیابت نوع ۲، فشارخون، حملات قلبی و

ادامه مطلب
, , , , , ,
آغاز موج اول آنفلوآنزا و توصیه به مردم

آغاز موج اول آنفلوآنزا و توصیه به مردم

عضو کمیته کشوری آنفلوآنزا از آغاز موج اول آنفلوآنزا در کشور خبر داد و گفت: مردم حتما به توصیه‌های بهداشتی مانند شست‌وشوی مکرر دست‌ها توجه کنند. دکتر مسعود مردانی  از آغاز موج اول آنفلوآنزا در کشور خبر داد و گفت: بر همین اساس موارد متعددی از بیماری آنفلوآنزا را در اقصی‌نقاط کشور از جمله شهر

ادامه مطلب
, , , ,