نشاسته ی مقاوم به هضم چیست؟خواص +مضرات

اگر فکر میکنید رژیم غذایی باکربوهیدرات کم، باعث لاغری و کاهش وزن می شود، خوردن نشاسته مقاوم به هضم (نوعی نشاسته…