63 نوع روغن گیاهی و خواص آنها

روغن های گیاهی را از گیاهان، میوه ها یا دانه‌ی آنها استخراج می‌کنند دارای ارزش غذایی بسیار بالایی هستند. درباره خواص روغن های گیاهی حتما تا به حال مطالب زیادی شنیده‌اید. اما در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۵۵ روغن گیاهی و خواص درمانی و سلامتی آنها را بشناسید.

1ـ روغن نارگیل:

– مالیدن روغن کهنه نارگیل برای تسکین درد کمر، بواسیر و زانو مؤثر است.
– در صنعت صابون‌سازی و شامپوسازی استفاده می‌شود.
– خوردن و مالیدن روغن نارگیل بر بدن برای تقویت عضلات و موی سر مفید است.
– موهای خشک، رنگ شده و آسیب دیده را تقویت می‌کند.
– برای پوست‌های خشک و حساس مناسب است.
– ترک‌های خشکی پوست بدن و لب را از بین می‌برد.

2ـ روغن بادام زمینی:

– حدودا ۲۵% پروتئین دارد.
– حاوی ویتامین F است.
– کلسترول ندارد و برای افرادی که چربی خون دارند مفید است.
– از جمع شدن چربی در جداره‌ی رگ‌ها جلوگیری می‌کند.
– به‌صورت خالص یا مخلوط با روغن زیتون مصرف غذایی و دارویی دارد.
– مالیدن این روغن قبل از حمام بر پوست سر برای رفع شوره سر و ریزش مو مفید است.

 3. روغن به:

– برای درمان اسهال مزمن، زخم معده و روده مفید است.
– مالیدن این روغن بر بدن برای درمان جرب و گال، معالجه شوره سر، شپش بدن، صدای وزوز گوش، زخم‌ها و سوزش دهان مفید است.
– مالیدن روزانه یک مرتبه روغن به بر کف دست و پا از دفع عرق زیاد جلوگیری می‌کند.

4.روغن پسته:

– قلب را تقویت می‌کند
– خوشبوکننده دهان است.
– چکاندن چند قطره روغن پسته در بینی برای تقویت حافظه و دفع سموم مؤثر است.
– مانع شکستگی ناخن می‌شود و گوشت‌های زائد کنار ناخن را از بین می‌برد.
– این روغن در عطرسازی مصرف فراوان دارد.

5. روغن زرده تخم‌مرغ:

– مالیدن این روغن بر پوست سر جهت رویاندن موها بسیار مفید است.
– مخلوط این روغن و زعفران جهت خون مردگی اعضای بدن مفید است.
– مالیدن آن به تنهایی برای درمان شقاق مفید است.

6. روغن فندق:

– اثرات درمانی آن شبیه روغن بادام است.
– باعث تقویت و رویش مو می‌شود.
– اگر این روغن را سریعا به محل گزیدگی عقرب و رتیل بمالید زهر را از بین می‌برد.
– این روغن مقوی معده است.
– مخلوط مساوی روغن فندق با روغن زیتون برای سرخ کردن رنگ موها مفید است.
– این روغن در آشپزی نیز استفاده می‌شود.
– این روغن را در روغن نقاشی داخل می‌کنند تا تابلوهای رنگ روغنی زودتر خشک شوند.

7.روغن مغز هسته هلو:

– برای تسکین دردها و ناراحتی‌های بواسیر مفید است.
– برای تسکین درد گوش مؤثر است.
– ترکیب آن با عسل باعث نرم شدن دست‌ها می‌شود.

 8. روغن زیتون:

– خاصیت تسکین دهندگی دارد.
– چروک پوست را از بین می‌برد.
– خاصیت ضد آفتاب دارد.
– سوختگی‌های پوستی را درمان می‌کند.
– مرطوب کننده پوست است.
– شوره سر را از بین می‌برد.
– قولنج روده را درمان می‌کند.
– کلسترول را پایین می‌آورد.

9. روغن نعناع:

– مالش آن بر بدن باعث تسکین دردهای موضعی می‌شود.
– برای رفع دردهای سیاتیک، سردرد و دندان درد مفید است.
– یک ضدعفونی کننده طبیعی است.

10. روغن دارچین:

– دردهای رطوبتی مفاصل را درمان می‌کند.
– درمان کننده درد معده است.
– چکاندن این روغن در گوش، سنگینی گوش را درمان می‌کند.

 11. روغن برگ حنا:

– مقوی و مسکن درد اعصاب و مفاصل است.
– مخلوط آن با روغن زیتون، باعث رویش مجدد مو می‌شود.
– موی سر را تقویت می‌کند و سر را ضدعفونی می‌کند.

12. روغن گل حنا:

– ترکیب آن با موم و روغن گل سرخ درد پهلو و کوفتگی عضلات را درمان می‌کند.

13. روغن کنجد:

– طبیعت این روغن گرم است و برای مبتلایان به درد معده مفید است.
– تقویت کننده و جلادهنده مو است.
– چاق کننده بدن است.
– مقاوت بدن را در مقابل سم افزایش می‌دهد.
– برای درمان زخم سوختگی‌ها مفید است.

14.روغن گل سرخ:

– درد عضلانی و کوفتگی را درمان می‌کند.
– سوختگی را التیام می‌بخشد.

شاید این مطلب را هم بپسندید: روغن گل سرخ

 15. روغن سویا:

– اسیدهای چرب اشباع شده کمی دارد.
– عاری از کلسترول است.
– احتمال خطرات قلبی را کاهش می‌دهد.
– از سرطان سینه و سرطان پروستات جلوگیری می‌کند.

16. روغن سیاه دانه:

– از سفیدی زودرس موها جلوگیری می‌کند.
– کرم معده را رفع می‌کند.
– زگیل را از بین می‌برد.
– ترک پوستی و درد مفاصل و ورم را از بین می‌برد.
– ترمیم‌کننده‌ی پوست است.

17.روغن تخم کتان:

– در درمان یبوست بسیار مؤثر است.
– بیماری‌های مجاری ادراری را درمان می‌کند.
زخم معده را درمان می‌کند.
– درد قاعدگی را تسکین می‌دهد.

18.روغن بابونه:

– پوس و مو را تقویت و شفاف می‌کند.
– برای درد کمر و نقرس مفید است.
– سردرد میگرنی را درمان می‌کند.
– ترک پوستی ناشی از سرما را درمان می‌کند.
– تسکین دهنده درد است.

19. روغن گل بنفشه:

– در رفع سردرد و بی‌خوابی مؤثر است.
– از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
– در درمان موخوره مؤثر است.
– نرم کننده‌ی مفاصل است.

شاید این مطلب را هم بپسندید: خواص روغن بنفشه

20.روغن اسفند:

– درد کمر و سیاتیک را تسکین می‌دهد.
– در درمان فلج، رعشه، صرع و … مفید است.

21.روغن اسطوخودوس:

– آرامش‌بخش است.
– روماتیسم،‌آرتروز و نقرس را درمان می‌کند.
– بیماری‌های ریوی را درمان می‌کند.

شاید این مطلب را هم بپسندید: 36مورد از مهمترین خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی، پوست و مو

22. روغن سنجد:

– درد و ورم مفاصل را تسکین می‌دهد.
– رشد مو را تسریع می‌کند.
– زخم را التیمام می‌دهد.

 23. روغن گردو:

– حاوی امگا۳ است.
– بازکننده عروق و برطرف کننده‌ی چربی است.
– درد مفاصل را تسکین می‌دهد.

24ـ روغن زنجبیل:

– در درمان سرگیجه مفید است.
– شوره و قارچ سر را از بین می‌برد.
– تقویت‌کننده‌ی نیروی جنسی است.
– در آشپزی و شیرینی‌پزی نیز کاربرد دارد.

25ـ روغن بادام شیرین:

– تقویت‌کننده اعصاب است.
– بی‌خوابی را درمان می‌کند.
– سرفه خشک را برطرف می‌کند.
– باعث پرپشت شدن ابرو و مژه‌ها می‌شود.
– مرطوب‌کننده‌ی خوبی است.

26ـ روغن بادام تلخ:

– موی سر را تقویت می‌کند.
– چین و چروک پوست را برطرف می‌کند.
– خشکی و ترک دست و پا را برطرف می‌کند.
درد و وز وز گوش را از بین می‌برد.

شاید این مطلب را هم بپسندید: خواص روغن بادام تلخ و شیرین

27ـ روغن تخم کدو:

– پروستات را درمان می‌کند.
تقویت کننده مغز و اعصاب است.

28ـ روغن شاهدانه:

– نشاط آور است.
– تنظیم کننده خواب است.
– دردهای عصبی و عضلانی را تسکین می‌دهد.
– ضد آفتاب است.

29ـ روغن جوانه نخود:

– خون ساز و اشتهاآور است.
– تقویت‌کننده قوای جنسی است.
– تقویت‌کننده مو است.
– در رفع سردرد مفید است.

30ـ روغن کرچک:

– موی سر،‌مژه و ابرو را تقویت می‌کند.
– یبوست را درمان می‌کند.
– دل درد و دل پیچه را درمان می‌کند.
– نرم‌کننده‌ی پوست است.

شاید این مطلب را هم بپسندید: روغن کرچک: خواص+مضرات

31. روغن جوانه گندم:

– باعث تقویت پوست می‌شود.
– باعث نرمی و شفافیت پوست می‌شود.
– موی سر را تقویت می‌کند.

 32. روغن مورد:

– خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.
– تقویت‌کننده مو و افزایش دهنده رشد مو است.
– مشکل ریزش مو را برطرف می کند.

33. روغن بنفشه:

– خارش پوست سر را رفع می‌کند.
– چروک‌های ریز پوست را برطرف می‌کند.

شاید این مطلب را هم بپسندید: خواص روغن بنفشه

34. روغن شوید:

– شاداب‌کننده پوست است.

35. روغن افسنتین:

– مرطوب‌کننده  پوست است.
– از افتادگی پوست جلوگیری می‌کند.
– خاصیت قابض دارد.

36. روغن بلوط:

– مشکل عرق کردن پوست را برطرف می‌کند.
– کک و مک را درمان می‌کند
– زگیل را درمان می‌کند.
– قابض است.

37. روغن گزنه:

– برای رشد موها و تقویت مو مفید است.

38. روغن شنبلیله:

– شوره سر را برطرف می‌کند.
– باعث تقویت مو می‌شود.

39. روغن سیر:

– خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.
– ضد جوش و آکنه است.
– ضد ریزش مو است.

40. روغن دانه گلرنگ:

– خاصیت ضد عفونی‌کنندگی دارد.
– ترمیم‌کننده پوست است
– شاداب‌کننده پوست است.

41. روغن مازو:

– بوی بد بدن را برطرف می‌کند.
– موی سر را تقویت می‌کند.
– سفت‌کننده پوست است.
– قابض است.

42. روغن جوانه جو:

– ترمیم کننده‌ی پوست است.

43. روغن رازیانه:

– ضد التهاب است.
– روشن‌کننده پوست است.
– ضد رویش موهای زائد صورت است.
– از بین برنده لک صورت است.

44. روغن شمعدانی معطر:

– قابض است.
– خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

45. روغن اوکالیپتوس:

– ضد ویروس است.
– ضد آکنه و جوش است.
– افزایش دهنده جریان خون است.

46. روغن مریم گلی:

– چربی پوست را تعدیل می‌کند.
– روشن کننده پوست است.
– قابض است.
– خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.
– ضد لک است.
– منافذ باز پوست را از بین می‌برد.

 47. روغن هویج:

– حالت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد.
– اگزما را درمان می‌کند.
– مقوی پوست است.

48. روغن کاکائو:

– برای پوست مفید است.
– احیاء‌کننده پوست است.
– ترک‌های پوستی را درمان می‌کند.

49. روغن کتان:

– پوست را ترمیم می‌کند.
– ضد چروک است.
– ضد اگزما است.

50. روغن آووکادو:

– مرطوب کننده پوست است.
– تقویت کننده رشد مو است.
– رطوبت دهنده پوست است.
– چروک پوست را از بین می‌برد.

 51.روغن جوجوبا:

– مرطوب کننده پوست است.
– تقویت‌کننده مو است
– براق‌کننده مو است.
– مشکلات پوستی را برطرف می‌کند و به آن لطافت می‌بخشد.

شاید این مطلب را هم بپسندید: روغن عناب یا جوجوبا

52. روغن گل مغربی (حشیشه الحمار):

– مرطوب کننده پوست است.
– ضد پیری است.
– برای کرم‌های دور چشم، دست و کرم‌های سنین بالا مناسب است.

53. روغن اکلیل کوهی:

– جریان خون را در پوست افزایش می‌دهد.
– تقویت کننده رشد مو است.
– روشن کننده پوست است.
خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد.

54. روغن آویشن:

– خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد.
– قابض است.
– جریان خون را افزایش می‌دهد.
– تبخال را درمان می‌کند.

 55. روغن گنه گنه:

– چربی پوست را درمان می‌کند.
– ضد لک است.
– روشن کننده پوست است.
– مرطوب‌کننده پوست است.

56.روغن رزماری:

– استرس را کم می‌کند.

–حافظه و قوه‌ی یادگیری را بهبود می‌دهد.

– سردرد را درمان می‌کند.

– مشکل هضم را درمان می‌کند.

– رشد مو را تحریک می‌کند.

– ترک‌های روی پوست را محو می‌کند.

57.روغن هسته انگور:

– آکنه و جوش را ازبین می‌برد

–فرآیند رشد مو را سرعت می‌بخشد

–سلامت قلب را ارتقاء می‌دهد

–زخم‌ها را التیام می‌دهد

–غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است

58.روغن قهوه:

–مزاج و خلق و خو را تقویت می‌کند

–اشتها را افزایش می‌دهد

–در رایحه درمانی (آروماتراپی) استفاده می‌شود

– نیش و گازگرفتگی حشرات را درمان می‌کند

59.روغن آرگان:

–با شروع روند پیری زودرس مقابله می‌کند

–موهای آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند

–سطح کلسترول را کاهش می‌دهد

–به سلامت سیستم گوارش بدن کمک می‌کند

شاید این مطلب را هم بپسندید: خواص روغن آرگان و نحوه استفاده ازآن

60.روغن خردل:

–پوست را روشن‌می‌کند

–رشد مو را تحریک می‌کند

–ضدقارچ است

–خواص ضدالتهابی دارد

61.روغن ذرت

–سلامت بینایی را افزایش‌می‌دهد

–از پوست‌تان مراقبت می‌کند

–از بیماری‌های مزمن جلوگیری‌می‌کند

62.روغن آفتابگردان:

–فواید قلبی‌عروقی زیادی دارد

–سرشار از بتاکاروتن است

–بدن را ترمیم‌می‌کند

–سیستم عصبی را سالم نگه می‌دارد

–از نازک‌شدن مو جلوگیری‌می‌کند

–مشکلات پوستی را درمان‌می‌کند

– با رادیکال‌های آزاد مبارزه‌می‌کند

63.روغن کانولا:

– سالم‌ترین روغن پخت و پز است.

– برطرف کننده مشکلات پوست است.

– برای موهای آسیب‌دیده معجزه می‌کند.

– ریسک بیماری‌های قلبی مختلف را کاهش می‌دهد.

 

 

منابع:naturallivingideas وhealthline

---

مطالب مرتبط:

خواص روغن بادام تلخ و شیرین

روغن کرچک: خواص+مضرات

روغن گل سرخ