روغن میخک: خواص + مضرات
خواص روغن میخک برای سلامتی عبارتند از: درمان انواع مشکلات پوستی، درد دندان، سوء هاضمه، سرفه، آسم، سردرد، استرس و ناخالصی‌های خون. این مزایا را می‌توان به خواص بی‌حس‌کنندگی، ضد میکروبی، ضد قارچی، ضدعفونی‌کننده، ضد ویروسی، و برخی دیگر نسبت داد. مهمترین و رایج‌ترین استفاده از روغن میخک مراقبت از دندان است. انواع مختلف خمیر دندان، دهانشویه‌ها و داروهای مراقبت از دهان حاوی این روغن به عنوان یک عنصر مهم هستند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۳۰ مهمترین خواص درمانی و زیبایی روغن میخک به علاوه مضرات روغن میخک و نیز کاربردهای روغن میخک را بدانید.
روغن میخک چیست؟
روغن میخک از جوانه‌ی خشک گل میخک استخراج می‌شود. این روغن دارای خواص دارویی متعددی است و برای تسکین درد به صورت موضعی استفاده می‌شود. روغن میخک غنی از فنیل‌پروپانوئیدهای حاصل از این گیاه است و ترکیب اصلی آن اوژنول است. سایر ترکیبات زیست‌فعال آن عبارتند از تیمول، کارواکرول و سینامالدهید. رنگ روغن میخک از زرد کم رنگ تا قهوه‌ای طلایی رنگ متفاوت است. این روغن رایحه‌ای تند، شبیه به گل میخک دارد. روغن میخک همچنین معمولا به عنوان عطر و طعم‌دهنده استفاده می‌شود.
خواص روغن میخک برای سلامتی و زیبایی و پوست و مو
گرچه روغن میخک در درجه‌ی اول برای مراقبت از دندان شناخته شده‌است، اما مزایای آن فقط به دهان و دندان محدود نمی‌شود. این روغن قدرتمند می‌تواند برای شما چندین و چند فایده‌ی شگفت‌انگیز داشته باشد.
۱. آکنه را درمان می‌کند
روغن میخک معمولا برای افراد مبتلا به آکنه توصیه می‌شود زیرا دارای خواص ضد میکروبی قدرتمندی است. تحقیقات نشان می‌دهند که این روغن می‌تواند باکتری‌های استافیلوکوک را که می‌توانند منجر به بروز آکنه، جوش، زخم‌های پوستی، راش، تاول، زردزخم و سندرم پوست ورقه‌ورقه‌ای استافیلوکوکی شود، درمان کند.
برای درمان آکنه، می‌توانید چند قطره روغن میخک را با ۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و آن را با کمک یک پنبه در ناحیه‌ی دچار التهاب استفاده کنید. شما همچنین می‌توانید ۲-۳ قطره روغن را با ۱ قاشق چایخوری عسل خام مخلوط کنید و آن را استفاده کنید. زمانی که ترکیب روی پوست خشک آن را بشویید.
۲. برای مراقبت از پوست عالی است
اوژنول موجود در روغن میخک دارای خواص جوان‌کننده و تحریک‌کننده است که می‌توانند جریان خون را در پوست افزایش دهند و سبب درخشان شدن پوست شوند. شما می‌توانید در بسیاری از محصولات پوستی مخصوص کاهش اثرات پیری از جمله چین و چروک، شل شدن پوست و لکه‌های پوستی، این ماده را پیدا کنید.
در خانه، روغن میخک را می‌توان با روغن‌های حامل مخلوط کرد و ترکیب به دست آمده را به عنوان محلول شستشوی صورت و یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی استفاده کرد. همچنین می‌توانید برای درمان زگیل، تاول‌های به وجود آمده در اثر زونا، و راش‌های ناشی از گرما و همچنین کاهش زخم‌ها آن را استفاده کنید.
۳. عفونت‌های کاندیدا را درمان می‌کند
کارواکرول و اوژنول موجود در روغن میخک دارای اثر ضد قارچی و ضد کاندیدا هستند. این روغن را می‌توانید برای درمان کاندیدیاز ناشی از یک قارچ به نام کاندیدا آلبیکانس مورد استفاده قرار بدهید. این عفونت‌های قارچی معمولا در دهان، گوش‌ها، بینی، ناخن‌ها، دستگاه گوارش و واژن رخ می‌دهند. روغن میخک همچنین در کشتن انگل‌های روده که می‌توانند باعث اسهال و سایر علائم شوند، موثر است. اگر می‌خواهید روده را با روغن میخک تمیز کنید، می‌توانید مقادیر کمی از آن را به صورت خوراکی مصرف کنید، اما بهتر است این کار را تحت نظارت یک پزشک انجام بدهید.
۳. از سلامت دهان و دندان مراقبت می‌کند
خواص ضد باکتری و بی‌حس‌کننده‌ی روغن میخک سبب می‌شود که این ماده برای رفع درد دندان، درد لثه و زخم دهان بسیار موثر باشد. برای دندان درد، می‌توانید یک قطره روغن را به طور مستقیم روی دندان استفاده کنید. روش دیگر این است که می‌توانید یک توپ پنبه را آغشته به روغن کنید و آن را به صورت کمپرس روی دندان بگذارید. ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون و ۲-۳ قطره روغن میخک را با هم مخلوط کنید و یک تکه پنبه را به این ترکیب آغشته کنید. این پنبه را روی دندان دچار مشکل قرار بدهید و آن را گاز بگیرید. اگر راحت هستید اجازه بدهید پنبه به مدت حدود ۱۰ دقیقه یا کمی کم‌تر بماند. دهان‌تان را با آب گرم آبکشی کنید. این مخلوط را همچنین می‌توانید برای از بین بردن بوی بد برای شستشوی دهان استفاده کنید.
۴. حفره‌ی خشک را درمان می‌کند
روغن میخک به عنوان یک راه‌حل مناسب برای حفره‌ی خشک محسوب می‌شود، نوعی اختلال دندانی دردناک که پس از کشیدن دندان فرد بزرگسال اتفاق می‌افتد. این روغن به علت خواص ضد التهابی و ضد میکروبی قدرتمندی که دارد درمان خوبی برای این مشکل است. تحقیقات منتشرشده در مجله‌ی دندانپزشکی نشان می‌دهند که روغن میخک به طور بالقوه می‌تواند جایگزینی برای بنزوکائین به عنوان یک بی‌حس‌کننده‌ی موضعی در درمان‌های دندان باشد.
۵. درد دندان درآوردن را در نوزادان تسکین می‌دهد
مطالعات اخیر در مورد خواص دارویی روغن میخک به این نتیجه رسیده‌اند که این روغن به عنوان یک تسکین‌دهنده برای نوزادانی که دندان‌های‌شان در حال درآمدن هستند قابل استفاده است. این روغن را به صورت بسیار رقیق می‌توانید روی لثه‌های کودک استفاده کنید، چرا که خواص ضدعفونی‌کننده و تسکین‌دهنده‌ی این روغن می‌تواند درد را تسکین دهد و ناراحتی فرزندتان را کم کند.
۶. محرکی برای تقویت قوای جنسی است
روغن میخک از میخک ساخته شده‌است که به عنوان یک افزایش‌دهنده‌ی قوای جنسی خوب محسوب می‌شود. خوردن ۲-۳ قطره از این روغن در ترکیب با آب گرم می‌تواند باعث افزایش میل جنسی شود، گردش خون در ارگان‌های جنسی را افزایش دهد و از انزال زودرس جلوگیری کند.
۷. دارای خواص ضدعفونی‌کننده است
با توجه به خواص ضدعفونی‌کننده‌ای که روغن میخک دارد، برای زخم، بریدگی، ساییدگی، بیماری پای ورزشکاران، عفونت قارچی، کبودی، عرق‌سوز و دیگر انواع صدمات مفید است. روغن میخک همچنین می‌تواند برای درمان نیش حشرات استفاده شود. این روغن طبیعتی بسیار قوی دارد و همیشه باید به صورت رقیق استفاده شود. افرادی که پوست حساسی دارند باید این روغن را با دقت و احتیاط کامل استفاده کنند.
۸. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
هم میخک و هم روغن میخک برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند. خواص ضد ویروسی آن‌ها توانایی پاکسازی خون و افزایش مقاومت بدن را در برابر بسیاری از بیماری‌ها دارد، زیرا آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن معطر میخک، بدن را از شر رادیکال‌های آزاد خطرناک خلاص می‌کند. این روغن کمک می‌کند تا از شر بسیاری از بیماری‌ها مانند مشکلات قلبی و برخی انواع سرطان جلوگیری کنید.
۹. آنتی‌اکسیدان فراوانی دارد
اژنول موجود در روغن میخک یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند است که دارای فعالیت مبارزه با رادیکال‌های آزاد است. این روغن آنتی‌اکسیدان‌هایی دارد و به لحاظ ORAC (ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن) در رتبه‌ی بالایی قرار می‌گیرد بدین معنا که مصرف مقدار کمی از آن روی پوست می‌تواند باعث کاهش استرس اکسیداتیو و جلوگیری از بروز بیماری‌های مزمن شود.
۱۰. گردش خون را افزایش می‌دهد
اوژنول موجود در روغن میخک، به تحریک گردش خون کمک می‌کند. افزایش گردش خون سبب افزایش اکسیژن در سیستم‌های خونی و ارگان‌ها می‌شود و به این ترتیب سوخت و ساز بدن افزایش می‌یابد.
۱۱. فرایند هضم غذا را بهبود می‌دهد
روغن میخک از قدیم‌الایام برای درمان معضلات مربوط به معده مانند سوء هاضمه، اسهال، نفخ و گاز مورد استفاده قرار گرفته‌است. چند قطره از این روغن، اگر در منطقه‌ی معده مالش داده شود، می‌تواند به کاهش گاز و از بین بردن سموم بدن کمک کند.
۱۲. از بروز زخم جلوگیری می‌کند
روغن میخک، بر اساس یک تحقیق، به تحریک سنتز مخاط، یک عامل مهم برای محافظت از گوارش، کمک می‌کند. به این دلیل که روغن و اوژنول، ترکیب اصلی آن، به محافظت از پوشش دستگاه گوارش کمک می‌کنند و به این ترتیب از تشکیل زخم‌ها و گاستریت جلوگیری می‌شود.
۱۳. خواص ضد التهابی دارد
فلاونوئیدهای موجود در روغن میخک دارای خواص ضد التهابی قوی هستند. این روغن طبیعی قدرتمند برای درمان انواع التهاب در بدن استفاده می‌شود از درد دندان‌ها و ورم لثه گرفته تا اختلالات پوستی، درد عضلات و مفاصل و التهاب روده.
۱۴. حالت تهوع را کاهش می‌دهد
روغن میخک به کاهش تهوع و استفراغ کمک می‌کند. با استفاده از آن برای آروماتراپی یا استفاده از آن روی بالش به مدت طولانی می‌تواند منجر به پدید آمدن اثرات مثبت شود.
برای تسکین حالت تهوع ناشی از حضور در دریا یا بیماری حرکتی، چند قطره روغن میخک را روی یک تکه پارچه بریزید و بعد آن را استنشاق کنید. این کار کمک می‌کند تا بدن‌تان تسکین بیابد و احساس سرگیجه را نیز کاهش می‌دهد.
۱۵. سلامت قلب را بهبود می‌دهد
روغن میخک می‌تواند سلامت قلب را به روش‌های مختلفی بهبود دهد. تحقیقات منتشرشده در مجله‌ی انگلیسی فارماکولوژی نشان داد که اوژنول موجود در روغن میخک، باعث فراخ شدن شریان‌ها و کاهش فشار خون سیستمی می‌شود. همچنین، استیل اوژنول، یکی دیگر از ترکیبات زیست‌فعال موجود در این روغن، یک مهارکننده‌ی قوی پلاکت است، که مانع تشکیل ترومبوز یا لخته خون می‌شود.
* توجه: میخک یک منبع طبیعی رقیق‌کننده‌ی خون است و نباید همراه با سایر داروهای رقیق‌کننده مورد استفاده قرار بگیرد.
۱۶. خواص ضد باکتری دارد
روغن میخک دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی قدرتمندی است و می‌تواند رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها را مهار کند. بر طبق تحقیقات صورت گرفته، ترکیبات فنلی موجود در این روغن می‌تواند تعدادی از باکتری‌های گرم منفی و گرم مثبت را از بین ببرد.
۱۷. استرس را کاهش می‌دهد
روغن میخک دارای اثر گرم‌کننده بر روی بدن و عطر تندی است که بلافاصله به حواس فرد طراوت می‌دهد. استفاده‌ی موضعی یا مصرف این روغن به صورت رقیق شده می‌تواند به کاهش فشار ذهنی و خستگی کمک کند. روغن میخک را به دلیل طبیعت ضد التهابی که دارد، می‌توان با روغن‌های حامل مخلوط کرد و به عنوان روغن ماساژ از آن استفاده کرد. استفاده از این ترکیب برای ماساژ به کاهش استرس و تنش در بدن کمک می‌کند.
۱۸. سردرد را از بین می‌برد
روغن میخک دارای فلاونوئیدهای زیادی است که از عوامل ضد التهابی هستند و به کاهش فشار در رگ‌های خونی کمک که موجب سردرد می‌شود، می‌کند. برای تسکین فوری سردرد، چند قطره روغن میخک را با نمک مخلوط کنید و آن را روی پیشانی‌تان استعمال کنید.
۱۹. مسکن
تسکین‌دهنده‌ی درد است
روغن میخک معمولا به عنوان یک تسکین‌دهنده‌ی درد استفاده می‌شود. چند قطره از این روغن، هنگامی که روی مفاصل و عضلات استعمال می‌شود، به تسکین درد و تورم کمک می‌کند.
۲۰. مشکلات تنفسی را درمان می‌کند
روغن میخک دارای اثرات خنک‌کننده و ضد التهابی است و اغلب برای پاکسازی مجرای بینی استفاده می‌شود. این روغن به نوعی اکسپکتورانت است و بنابراین یک درمان مفید برای انواع اختلالات تنفسی از جمله سرماخوردگی، سرفه، برونشیت، آسم، سینوزیت و سل است.
۲۱. گل‌مژه را درمان می‌کند
روغن میخک به دلیل طبیعت ضد التهابی که دارد برای درمان گل‌مژه بسیار موثر است. گل‌مژه در واقع التهاب مژه است و می‌تواند یک وضعیت بسیار آزاردهنده و دردناک باشد. روغن میخک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد، از بروز عفونت‌های چشم نیز جلوگیری می‌کند.
۲۲. درد گوش را از بین می‌برد
ترکیبی از روغن میخک و روغن کنجد، یک درمان خوب برای درد گوش است زیرا این ناحیه را بی‌حس می‌کند و در نتیجه دردی احساس نمی‌شود.
۲۳. خون را پاکسازی می‌کند
روغن میخک به پاکسازی خون کمک می‌کند. مطالعات نشان داده‌اند که عصاره‌های معطر آن می‌توانند باعث کاهش سمیت خون شوند و فعالیت آنتی‌اکسیدانی را در سراسر بدن تحریک کنند، و به این ترتیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در عین حال پلاکت‌ها را پاکسازی کنند.
۲۴. دیابت را کنترل می‌کند
روغن میخک به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند، و به همین دلیل برای بیماران مبتلا به دیابت بسیار مفید است. مطالعات نشان داده‌اند که مکانیسم‌های انسولین بعد از غذا و واکنش گلوکز بیش‌تر تنظیم می‌شود زمانی که روغن بر روی سیستم بدن تاثیر می‌گذارد. این تاثیر در درجه‌ی اول به دلیل فنل موجود در این روغن است که یکی از بالاترین‌ها نسبت به گیاهان دارویی دیگر محسوب می‌شود.
۲۵. از بروز سرطان جلوگیری می‌کند
محققان در مطالعات اولیه دریافته‌اند که اولئانولیک اسید، یک ترکیب زیست‌فعال در روغن میخک، باعث جلوگیری از رشد تومور می‌شود. هم عصاره و هم روغن میخک می‌توانند درمان جدیدی برای از بین بردن سرطان باشند.
۲۶. از موها مراقبت می‌کند
اثر گرمایشی روغن میخک باعث افزایش گردش خون در پوست سر و تحریک فولیکول‌های مو می‌شود و در نتیجه رشد مو را افزایش می‌دهد. استفاده از چند قطره روغن میخک، همراه با ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن جوجوبا، می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند، رشد موهای سالم را بهبود بدهد و طاسی را درمان کند.
۲۷. از کبد محافظت می‌کند
مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که ترکیبات زیست‌فعال موجود در روغن میخک می‌توانند به بهبود سلامت کبد کمک کنند. آن‌ها قادر هستند به جلوگیری از بیماری کبد چرب و رفع نشانه‌های سیروز کبدی کمک کنند.
۲۸. تبخال را درمان می‌کند
روغن میخک دارای خواص قوی آنتی‌بیوتیکی و ضد قارچی است که به مهار هرپس سیمپلکس کمک می‌کند، نوعی ویروس که باعث زخم‌های مخاطی در دهان (زخم‌های سرد) یا ناحیه‌ی تناسلی می‌شود.
۲۹. وبا را درمان می‌کند
روغن میخک رقیق‌شده در آب به عنوان یک درمان سنتی برای جلوگیری از بروز وبا و و درمان آن استفاده می‌شود.
کاربردهای دیگر روغن میخک
* دفع‌کننده‌ی حشرات: این روغن به عنوان یکی از مواد تشکیل‌دهنده در شمع‌های ضد حشره استفاده می‌شود زیرا بخار آن در برابر حشرات بسیار قوی است. از قدیم‌الایام، چند قطره از این روغن را روی ملحفه‌ی تخت می‌چکاندند تا حشرات را دور نگه دارد.
* آرایشی و بهداشتی: این روغن اغلب به کرم‌ها و لوسیون‌های آرایشی اضافه می‌شود و معمولا به عنوان روغن ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرد.
* سیگار میخک: در ابتدا روغن میخک به سیگار در اندونزی اضافه شد. کشیدن سیگار میخک می‌تواند اثرات مضر سیگار را کاهش دهد. با این وجود سیگار همچنان می‌تواند سرطانزا باشد.
* یک عامل طعم‌دهنده است: این روغن به دلیل طعم قوی که دارد به غذاهای هندی، ترشی‌ها، سس‌ها، و بسیاری از غذاهای فرهنگ‌های متفاوت اضافه می‌شود.
* تهیه‌ی صابون و عطر: روغن میخک با توجه به عطر و رایحه‌ی تندی که دارد، اثر تسکین‌دهنده و خواص ضدعفونی‌کننده‌اش، معمولا به عنوان ماده‌ی فعالی به صابون و عطر اضافه می‌شود.
* آروماتراپی: روغن میخک به خوبی با بسیاری از روغن‌های معطری مانند ریحان، رزماری، گل رز، دارچین، گریپ‌فروت، لیمو، جوز هندی، نعنا فلفلی، پرتقال، اسطوخدوس و شمعدانی ترکیب می‌شود. همین باعث می‌شود روغن میخک یک عنصر محبوب در آروماتراپی و سایر ترکیبات گیاهی باشد.
اثرات جانبی روغن میخک
روغن میخک در صورت استفاده در مقادیر زیاد، احساس سوزش شدیدی ایجاد می‌کند. همیشه توصیه می‌شود که هر روغن معطری را در مقادیر کم استفاده کنید و هنگام استفاده از آن برای کودکان، اگر قبلا آن را استفاده نکرده‌اید، مراقب باشید. عوارض جانبي روغن میخک عبارتند از:
– آلرژی و اثرات سمی: دوز زیاد این روغن ممکن است به علت اوژنول موجود در آن باعث واکنش‌های آلرژیک و یا اثرات سمی شود.
– مشکلات روده: این روغن به خصوص در کودکان می‌تواند باعث ناراحتی روده شود.
– نارسایی کلیه و کبد
– کاهش سطح قند خون: این روغن می‌تواند باعث کاهش قند خون شود، بنابراین بیماران دیابتی باید در رابطه با مصرف آن محتاط باشند.
– اختلالات خونریزی: افراد مبتلا به اختلالات خونریزی مانند هموفیلی یا افرادی که از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنند باید از مصرف این روغن جلوگیری کنند.
– زنان باردار و شیرده نباید از روغن میخک استفاده کنند، زیرا معلوم نیست که آیا این ترکیب قوی به شیر مادر وارد می‌شود یا خیر. همچنین بیماران باید قبل از عمل جراحی یا دندانپزشکی مصرف این روغن را متوقف کنند، زیرا خطر خونریزی را افزایش می‌دهد.
همانطور که در مورد هر گونه تغییر در رژیم غذایی یا مکمل‌های غذایی صدق می‌کند، بهتر است قبل از تجویز یا اضافه کردن هر چیزی به رژیم روزانه یا هفتگی‌تان، با پزشک مشورت کنید.
منبع:organicfacts
